腓骨肌萎缩症怎么锻炼

在临床中出现了腓骨肌肉萎缩的问题，适当的活动锻炼是必不可少，比如处于坐位的时候，可以活动膝关节或者是踝关节，对于腓骨肌的锻炼还是有一些效果的，也可以多出去走一走，适当的活动，慢跑一下这些还是可以，或者是在医院康复科在小腿的地方绑沙袋，这样活动关节也可以锻炼肌肉方面的问题。

腓骨肌肉萎缩方面的问题，需要完善一下下肢肌电图的检查，看一下是否有神经损伤的出现，必要是还需要完善腰椎，头部，下肢血管方面的检查，根据这些检查结果来对症治疗。腓骨肌萎缩症目前暂无针对病因的特殊治疗，主要进行对症支持治疗，需多学科密切合作，主要内容如下：

1、康复与矫形治疗：

被动肌肉拉伸使运动维持正常姿势平衡，对防止肌腱萎缩与维持正常步态有重要作用。鞋托、矫形鞋与其他辅助设备等，对防止畸形进展与改善行走能力也有较大帮助。

2、手术治疗：

腓骨肌萎缩症足部畸形属于逐步进展过程，儿童期与青春期患者主要表现为柔性高弓内翻足畸形，随年龄增长可发展为固定畸形，约15%-25%腓骨肌萎缩症患者可能会存在脊柱畸形，外科手术主要用于骨骼畸形矫形治疗。

3、药物治疗：

疼痛为腓骨肌萎缩症患者常见症状，主要与骨关节病、骨骼畸形与姿势异常有关。部分患者因肌肉疲劳也会导致疼痛，可适当应用消炎镇痛与神经止痛药物进行对症处理。

腓骨肌萎缩症的患者需要调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。