手脚冰凉出汗是什么原因怎么调理

手脚冰凉出汗一般是因为气血不足、肾阳虚、脾虚等原因引起的，需要根据不同病因进行调理。

1、气血不足

气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候，其发生可能与多种因素有关，如先天因素、情绪不调、饮食不节、过度劳累或疾病因素等。主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩、失眠多梦等。患者可遵医嘱使用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物治疗。

2、肾阳虚

肾阳虚是指肾中阳气不足，推动激发脏腑的各种生理机能，温煦全身脏腑形体官窍，促进精血津液化生和运行输布功能减弱，虚寒内生的病理变化。临床上主要表现为神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、出汗等。患者可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

3、脾虚

脾虚主要包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚等，多是由饮食因素、过度劳累、思虑太多、久病等原因引起的。主要表现为饮食减少、腹胀、浮肿、眩晕、心悸等。患者可遵医嘱使用六君子丸、参苓白术散等药物治疗。

除以上原因外，还可能是心阳虚等原因，建议及时就医。另外，日常生活中患者要注意保暖，适当运动，规律饮食，避免辛辣刺激等食物，学会调节情绪。