手脚冰凉出汗怎么调理

手脚冰凉出汗可能是生理性因素、气血不足、脾胃虚弱等因素导致的，可通过日常护理、药物治疗的方式进行调理。

1、生理性因素

如果穿衣过少，可能会导致体表温度下降，引起出冷汗的症状。建议患者根据天气变化增减衣物，还可通过喝热水、适当运动等方式促进汗液排出。

2、气血不足

中医认为气具有温养机体和抵御外邪侵入的作用，如果体内气血不足，可导致温养机体和抵御外邪侵入的作用降低，出现畏寒肢冷、自汗、头晕、耳鸣等症状。患者可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。平时可多吃山药、大枣、牛奶等食物，可起到一定的补气血作用。

3、脾胃虚弱

如果脾胃虚弱，可导致水谷精微无法转化为气血，使气血无法运行滋养机体，出现气虚症状，如面色萎黄、食少、心悸、出汗等。患者可遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行调理。平时应清淡饮食，注意少吃多餐，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免导致症状加重。

除了以上因素，还可能是肝气郁结等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。