18岁手脚冰凉怎么调理

手脚冰凉是由于阳虚、肝气郁结、气血不足等原因造成的。具体调理方法因原因不同而不同。主要调理方法有药物治疗等。

1、阳虚：

阳虚引起的手脚冰凉。可以服用附子理中片、金匮肾气丸、归田丸等药物进行调理。

2、肝气郁结：

如果肝气郁结导致手脚冰凉。可以服用逍遥丸、舒肝丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。

3、气血不足：

当患者气血不足时，也会出现手脚冰凉的感觉。可以服用补中益气丸、人参健脾丸、十全大补丸等药物进行调理。中医手足冰冷的原因主要是因为患者阳气不足，阳气下降，这主要是因为人体的阳气可以起到温补的作用，阳气下降，四肢的手足冰冷就无法得到温补。患者因阳气不足而出现手脚冰凉，需及时应用养阳气的方法进行治疗。临床常用药物有金匮肾气丸、补中益气丸等。同时，患者还可以通过艾灸刺激督脉上的肾俞穴、大肠俞穴、关元穴、神阙穴，补充体内阳气，缓解手脚冰凉。手脚冰凉，不通畅时，是体寒或心血管系统紊乱所致。天气冷的时候，身体会全身发冷，尤其是手脚明显。这种情况从中医的角度属于阳虚。手脚冰凉和心脏血管有很大关系。一旦发生心血管功能障碍，就会影响血液供应。可以通过服药、合理搭配饮食、运动来调节。

注意营养，多吃含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些都有利于增强身体的抵抗力，从而改善手脚冰凉的现象。平时要多注意锻炼，比如跑步、打篮球、打羽毛球等。适当的运动有利于加速身体的血液流动，保持血液在体内的顺畅运行，改善手脚冰凉的问题。