男人手脚冰凉怎么调理

男人手脚凉多考虑是阳虚、气血不足、寒气侵袭等原因引起的。通常可以通过加强运动、调整饮食、药物治疗等来调理。

1、加强运动

男人手脚凉常因阳虚、气血不足、寒气侵袭等原因引起。平时可以加强运动，比如跑步、打球、骑单车等，以促进血液循环，加强新陈代谢，可以起到调节手脚的作用，同时也可以配合一些中药泡脚来温通经络，祛除寒湿。

2、调整饮食

男人手脚凉常因脾胃虚弱、气血不足、阳虚等原因引起。日常可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，少吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。

3、药物治疗

如果症状比较严重，通过日常生活调理和饮食调理没有得到改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳、行气化水的作用。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸、按摩等方法来调理，建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行运动，提高身体免疫力。