黎明现象指的是黎明现象,血糖出现黎明现象可以通过调整饮食、增加运动量以及药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
血糖出现黎明现象通常是不注意饮食健康,经常吃一些升糖指数比较高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,导致体内的血糖数值升高所引起的。患者需要及时调整自身的饮食结构,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以吃新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果等。
2、增加运动量
如果患者调整饮食的同时,也加强自身的体育锻炼,多进行有氧运动,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进体内的血液循环,也可以达到辅助降血糖的目的。
3、药物治疗
如果血糖数值持续升高,建议患者在医生的指导下,配合使用降血糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
除了上述治疗方法以外,还有其他的治疗方法,比如中医治疗等,可以根据自身的实际情况进行选择。
糖尿病患者大都知道,无论是血糖过高还是过低,若不进行治疗都会在短期内导致神志不清、昏迷,甚至更严重的后果。例如:黎明现象和Somogyi反应,它们都表现为早餐空腹血糖增高,其实都是治疗不当、血糖控制不佳造成的后果,必须尽可能地予以消除,因为这两种现象对病人的健康均十分有害。但同样表现为空腹高血糖,我们应该如何鉴别黎明现象和Somogyi反应?又该如何预防黎明现象和Somogyi反应的出现呢?为此,39健康网的编辑特意采访了广州市第一人民医院内分泌科副主任肖正华。