出现肌肉紧张的症状，可能是因为过度劳累、神经衰弱等原因造成的。建议患者及时就医，听从医生指导进行治疗。
1、过度劳累
过度劳累可能会导致局部肌肉中乳酸的堆积，乳酸等代谢产物刺激肌肉可引起肌肉紧张以及疼痛感。对于这种情况，首先应当注意休息，避免久站和久坐。可通过卧床休息、拉伸、按摩等方法减轻肌肉紧张程度。还可以通过热敷的方式促进乳酸等代谢废物吸收，改善血液循环，减轻肌肉紧绷、酸胀的症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。主要特征是脑力和体力的虚弱感，可常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，可出现肌肉紧张、疼痛和失眠等生理功能紊乱的症状。可以进行按摩、针灸等治疗，起到放松肌肉的效果。患者还需进行以心理治疗为主的综合治疗，心理治疗如森田疗法、认知疗法等，药物治疗可遵医嘱服用帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等药物。患者还应进行适当的体育锻炼和体力劳动，可以改善患者的脑衰弱症状和躯体状况。
孙庆利副主任医师
北京大学第三医院 神经内科
一直在北京大学第三医院神经内科工作，历任住院医师、主治医师、副主任医师
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高晓峰主治医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。
王显锏主任医师厦门大学附属中山医院擅长领域：中风（脑梗塞、脑出血），偏头痛、痴呆、紧张性头痛，睡眠障碍，神经症、焦虑症、抑郁症、强迫症，癫痫，帕金森氏病，颅内感染（各类脑炎、...
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