罗汉果的壳可以一起泡水吗

罗汉果壳可以泡水饮用，但需适量饮用。

罗汉果壳的药用价值和营养价值较高，并且壳中含有一种甜味素，一起泡水饮用还可以增加口感。罗汉果壳作为中药材，其性凉味甘，含有丰富的果糖、氨基酸、维生素C、不饱和脂肪酸和微量元素，具有清热解毒、润肺止咳、生津化痰、滑肠排毒的功效，可用于改善痰热、咳嗽、便秘、咽喉肿痛等症状。长期食用还具有辅助降低体内胆固醇含量、降血脂的作用。

但是需要注意罗汉果壳药性寒凉，脾胃虚寒、体质虚弱者不宜大量饮用。脾胃虚寒患者过量饮用，可能会刺激机体，导致脾阳受损，从而诱发腹痛、腹胀、消化不良、大便不成形等不适症状。另外，血糖偏高的人也要尽量少喝罗汉果壳泡水，以免使病情加重或诱发糖尿病。罗汉果壳较寒凉，所以孕妇也不宜饮用，避免引起早产或流产。