罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用

罗汉果泡水喝的功效与作用主要是止咳、降低血脂，其副作用是可能降低胃肠功能。一般对罗汉果过敏者需要禁用，会使皮肤出现瘙痒症状，甚至还会出现大面积的红斑，而对于花粉过敏体质的患者，也需避免饮用罗汉果泡水。另外，泡罗汉果水在喝时，水温不宜太高，因为罗汉果中含有的激酶，具有治疗咽喉肿痛、咳嗽的功效，如果水温太高，激酶的生物活性就会被分解，影响罗汉果效果。并且罗汉果泡水隔夜后，需要避免饮用，以免导致胃肠出现一定的刺激，而孕妇也需避免饮用罗汉果泡水，避免对胎儿造成影响，还可能会导致出现腹痛、腹泻等症状。此外，患者需要避免在睡前饮用过多的罗汉果泡水，以免导致睡觉时出现尿频的现象。罗汉果泡水时，需将水温控制在80度左右，但是水温需要避免过高，避免激酶的生物活性被分解，进而会影响罗汉果效果。

1、功效

罗汉果泡水喝通常具有止咳的功效。其中含有较多的甘露醇，此类物质具有止咳的功效，适当将罗汉果泡水喝，可以起到一定的缓解作用。另外，罗汉果泡水喝临床也具有降低血脂的功效。罗汉果中含有较多的不饱和脂肪酸，可以减少血管内胆固醇的沉积。因此血脂比较高的患者，可适当将罗汉果泡水喝，可以起到降低血脂的作用。

2、副作用

罗汉果当中的罗汉果糖具有滑肠通便的功效，如果平时过量服用罗汉果泡水喝，会促进肠胃蠕动加快，降低胃肠功能，从而导致腹胀、腹泻等不良反应。