孩子消化不好可以适量吃山楂、猕猴桃、苹果等食物,有助于食物的消化与吸收,但要避免食用过多。
1、山楂
山楂中含有多种有机酸,可以刺激胃酸分泌,有助于增进食欲,还具有健脾消食的作用,可以改善消化不良引起的腹胀、食欲不振等不适症状。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,适量食用可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以缓解消化不良引起的腹胀、食欲不振等不适症状。
3、苹果
苹果中含有大量的果胶、有机酸、维生素等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化与吸收。
除此之外,也可以适量食用木瓜、香蕉等食物,有助于改善消化不良的情况。但要避免食用过多,以免加重胃肠道负担,引起胃肠不适。
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擅长领域:针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
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