孕妇能吃西葫芦吗

孕妇一般可以吃西葫芦，但需要适量。

西葫芦是常见的一种蔬菜，其含有葡萄糖、钙、维生素C、纤维素等多种营养成分，不仅能够提高孕妇的免疫力，还可以促进胎儿的生长发育。其中丰富的纤维素能够促进胃肠蠕动，防止孕期便秘。西葫芦还具有利尿的作用，对于孕晚期出现的水肿症状，具有一定的缓解作用。此外，西葫芦还可以促进体内胰岛素分泌，对于调节孕期血糖，预防妊娠期糖尿病也有一定的帮助。但是孕妇不应过量进食西葫芦，因为西葫芦含有丰富的膳食纤维等，过量食用后容易引起腹胀，加重胃肠道的负担，不利于孕妇的健康。

另外，怀孕期间，孕妇需注意休息，避免经常熬夜以及过度劳累。孕妇还应避免染发、烫发等，以免增加胎儿畸形的风险。孕妇在怀孕28周后还应注意数胎动，可以了解胎儿状况。如果发现胎动明显减少，提示可能存在胎儿窒息需要及时就医。