白天总是犯困打瞌睡是什么原因

白天总是犯困打瞌睡多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因导致的，具体情况还需要去医院咨询医生了解。

1、过度劳累

在平时如果长期熬夜、睡眠不足，可能会导致机体过于劳累，在临床通常会出现精神不振等症状，建议在平时要保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯，注意休息。

2、睡眠不足

在平时如果长期熬夜、睡眠障碍，可能会导致脑部无法得到充分的休息，在临床通常会出现困倦等症状，建议在平时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，同时通过按摩等方式缓解。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

患有该疾病可能是肥胖、长期饮酒等原因导致睡眠过程中反复出现上气道阻塞的情况，在临床通常会出现嗜睡、头痛等症状，建议在医生的指导下通过鼻腔手术、咽腔手术等手术的方式治疗，同时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。

另外，还可能与甲状腺功能减退症等疾病有关，建议确诊后及早治疗，以减轻疾病对身体的伤害。