白天犯困瞌睡什么原因

白天犯困、疲倦可能是睡眠不足、睡眠质量差、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因导致。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，睡眠时间过短，可能会出现白天犯困、疲倦的症状，一般不需要进行特殊治疗，应及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，通常可以缓解症状。

2、睡眠质量差

如果睡眠环境不佳，如房间内温度过高或过低、床铺不舒适等，可能会导致睡眠质量差，出现上述症状，应注意调节室内温度，保持安静，有助于提高睡眠质量。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

可能是肥胖、年龄增长、长期吸烟等原因导致，患者会在睡眠过程中反复出现上气道阻塞的情况，可能会导致上述症状，可以通过减肥、侧卧睡眠、戒烟等减轻症状，必要时可在医生指导下通过鼻腔手术、咽腔手术等方式进行治疗。

除此之外，还可能是发作性睡病等原因导致，应及时就医，建议患者平时注意休息，避免过度劳累。