灵芝泡水喝治疗失眠

灵芝泡水一般能起到治疗失眠的作用。中药灵芝是多孔菌科灵芝或赤芝的干燥子实体，本品具有益气、安神、止咳平喘的功效，可用于治疗焦虑、失眠、咳喘、虚弱。灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用，所以服用后有很好的镇静安神作用，特别适用于下列神经衰弱或失眠多梦者。灵芝可以阻止恶性循环，全面恢复失眠患者的健康。灵芝具有扶正培本、强身健体、调节失眠患者各种系统功能的作用，使神经衰弱和失眠时的神经和代谢紊乱恢复正常，从而停止神经衰弱和失眠的恶性循环，改善睡眠。况且灵芝无副作用，无依赖性，有睡眠的朋友不妨试试灵芝泡水治疗失眠。建议不要过量，会引起出血等副作用，儿童和孕妇应谨慎饮用。