灵芝和陈皮泡水喝功效

灵芝和陈皮泡水喝功效一般是补气健脾、止咳化痰和养心安神等。

1、补气健脾：

灵芝具有护胃健脾、理气化瘀等功效，可用于神疲乏力、心悸失眠和食欲不振等症状。而陈皮具有理气健脾、降逆止呕等功效，可用于腹胀、恶心和呕吐等。

2、止咳化痰：

灵芝性平，味甘，有补肺益气、止咳平喘等功效。可用于治疗哮喘、咳嗽、咳痰等疾病，对慢性支气管炎也有疗效。陈皮含有大量的挥发油，具有祛痰平喘的作用。如果用水一起喝，止咳平喘效果更好。

3、养心安神：

陈皮含有多种挥发油和微量元素，用陈皮泡水喝可以缓解疲劳，而灵芝有补肺肾、养心安神等功效。常与酸枣仁、柏子仁同用，适用于失眠、心悸和健忘等患者。建议平时适量饮用灵芝和陈皮水即可，以免饮用过多造成身体不适，不利于身体健康。