灵芝泡水喝的功效和作用

灵芝泡水喝的功效和作用主要有辅助健脾宁心、祛风散热、保肝利胆等。

1、辅助健脾宁心

灵芝性平，归心、肺、肝，具有补气安神、止咳平喘的功效。灵芝泡水喝可以辅助健脾宁心，缓解心神不宁、失眠多梦、惊悸、胸闷气短等不适症状。

2、辅助祛风散热

由于灵芝具有辅助祛风散热的功效，因此灵芝泡水喝具有祛风散热的作用，可以用于缓解风热感冒、温病初起、头痛等病症。

3、辅助保肝利胆

灵芝泡水喝还具有辅助保肝利胆的功效，可以辅助缓解肝胆湿热引起的黄疸、食欲不佳等症状，有利于疾病的恢复。

除此之外，灵芝泡水喝还具有辅助安神、益气养血等功效，但要注意在医生的指导下服用，如果服用期间出现不适症状，建议立即停止服用，并及时就医治疗。日常生活中，建议患者适量食用新鲜的蔬菜及水果，比如白菜、西红柿、苹果、香蕉等。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。