肌肉酸痛一般几天

肌肉酸痛具体几天，还需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

如果肌肉酸痛的情况并不是特别的严重，而且积极配合医生进行治疗，此时间隔的时间比较短一些，可能在5天左右。但是如果病情的程度比较严重，而且不注意自身的保暖，经常做比较剧烈的运动，此时间隔的时间比较久一些，可能在7天左右。存在肌肉酸痛的患者，可以通过局部按摩或热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

在日常生活中，患者要注意自身的保暖，多穿衣服，也要多喝水，多排尿，可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以促进乳酸的代谢，对治疗疾病有一定的帮助作用。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如鸡蛋、大虾等。