低压高即舒张压高，高压一般指收缩压。舒张压高收缩压正常多考虑是饮食不当引起的，但也可能是精神紧张、家族遗传等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、饮食不当
经常吃咸鱼、腊肠等高盐食物或大量饮酒，可能会增加心脏耗氧量，使体内血压升高。可以合理调整饮食，吃山药、木耳、鸡肉等清淡食物。平时要戒烟戒酒。
2、精神紧张
长时间精神紧张或经常出现焦虑、烦躁等不良情绪，可能会导致交感神经过度兴奋，使心率增快，出现上述症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时要保持心情舒畅，避免出现烦躁、紧张、焦虑等不良情绪。
3、家族遗传
父母患有高血压，子女可能会携带高血压基因，患有高血压概率较大。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等降血压药物治疗。
除此之外，还可能是原发性醛固酮增多症等原因引起的，要及时就医治疗。
李海涛主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
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