什么时候量血压准

一般没有什么时候量血压准的说法，通常在清晨、运动后、情绪激动等情况下量血压比较准确。

1、清晨

在清晨时，人体的交感神经会处于兴奋的状态，心率也会比较快，在测量血压时，可能会出现血压偏高的情况。

2、运动后

在运动后会使体内的交感神经处于兴奋的状态，在测量血压时可能会出现血压偏高的情况。

3、情绪激动

在情绪激动时，体内的交感神经可能会处于兴奋的状态，在测量血压时可能会出现血压偏高的情况。

除此之外，在测量血压前要保持安静的状态，不要做剧烈运动，也不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免影响测量结果。