长时间睡眠不足可能会导致记忆力下降、情绪暴躁、免疫力下降等。
1、记忆力下降
长时间睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会导致大脑供血不足，从而出现头晕、记忆力下降等症状。建议患者保持充足的睡眠时间，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。
2、情绪暴躁
长时间睡眠不足，可能会导致植物神经功能紊乱，出现烦躁、易怒等症状，不利于身心健康。患者可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、免疫力下降
长时间睡眠不足，可能会导致身体各组织器官的正常生理功能受到影响，容易导致机体免疫力下降。建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时可以适当运动，比如慢跑、跳绳等，有助于提高机体免疫力。
除此之外，还可能会导致注意力不集中、健忘等症状，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身心健康。
夏昆鹏副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
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经常感觉脑袋像空了一样
长时间睡眠不足会怎么样
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