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高血糖可以吃洋葱吗

2022-04-30 00:20:3439健康网

高血糖一般是可以吃洋葱的。

洋葱属于蔬菜类,洋葱中含有少量的植物蛋白质、粗纤维,同时还含有一定的维生素以及微量元素包括钙、磷等,吃洋葱能够增加食欲、补充碳水化合物等营养,因为洋葱的辛辣味道能够刺激味蕾,增加食物的风味,达到增加食欲的效果。适当的吃些洋葱,能够补充身体内所需的营养物质,对身体健康是有一定帮助的。但是也不能过多的食用洋葱,因为洋葱本身属于一种温热性的食物,摄入过量会容易导致过敏现象发生,部分人可能会出现口臭、胃胀等副作用。

王志明主治医师 江西省中西医结合医院    内科

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