血糖高吃什么降

高血糖症可以吃苦瓜、南瓜、洋葱等来降低。

高血糖主要发生在一些中老年人，因此，所有的朋友都必须采取措施预防高血糖，远离高血糖的危害。患高血糖会对患者的身体产生很大影响，并严重影响患者的生活，尤其是老年人，容易患高血糖。因此，所有老年朋友都必须注意预防高血糖的发生。苦瓜尝起来很苦，有解毒作用。现代医学研究发现，苦瓜、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1。苦瓜的粗提取物类似于胰岛素，可以降低血糖。糖尿病具有良好的预防和治疗作用。南瓜具有抗炎和镇痛作用。现代研究发现，南瓜可以促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。洋葱味道甜而辛辣，性质温和。洋葱和大蒜的性质和味道相似。具有健胃、开胃、通气的作用。当与大蒜一起食用时，具有还原糖的作用。经常食用洋葱不仅可以满足饥饿，还可以减少糖分和治疗疾病。

建议患者注意饮食，养成良好的生活习惯和饮食习惯。