为什么平躺着睡觉腰疼

平躺着睡觉腰疼多考虑是床垫不适、腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因导致，应根据具体原因选择合适的治疗方式。

1、床垫不适

如果患者睡眠时床垫与床板不匹配，比如床垫太软、床板太硬，就会导致腰部肌肉过度伸展，从而引发疼痛。建议患者及时更换适合自己的床垫，可以选择较软的床垫，或者在医生指导下通过按摩、热敷等理疗方式缓解症状。

2、腰肌劳损

如果患者长期从事重体力劳动，会导致腰部负担过大，出现腰肌劳损的现象，进而导致上述症状出现。此时患者不用过于担心，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，同时也要注意休息，避免过度劳累。

3、腰椎间盘突出症

该疾病会压迫神经，进而导致这一情况出现，还可能伴随下肢麻木、无力等不适症状。患者可以在医生指导下通过按摩、牵引等物理方式进行治疗，同时在医生指导下服用维生素B1、甲钴胺等药物进行辅助治疗。

除上述原因外，还可能是腰椎结核等导致，如果症状持续，应及时就医。