羊水破了怎么躺比较好

羊水破了可以采取头低臀高的姿势，并且平躺着睡觉，有助于避免羊水过多流出。

羊水破了是因为子宫内的羊胎膜破裂导致宫腔内的羊水流出。如果羊水破了，会使胎儿的胎动过于活跃，甚至会使胎儿缺氧。此时应采取头低臀高的姿势，并且要平躺着睡觉，这样可以避免羊水过多流出，有助于保护胎儿的安全。在羊水破裂期间，还应及时前往医院进行检查，如果发现胎儿已经出现了缺氧的情况，应及时采取剖宫产的方式将胎儿取出，以保证胎儿的安全。

孕妇在羊水破裂期间，应避免下床活动，以免导致羊水过多流出，使胎儿出现危险。同时还应保持外阴部位的清洁，可以在医生的指导下使用温水清洗外阴部位，这样可以避免细菌滋生，使病情加重。

孕妇在出现羊水破裂的情况时，应及时前往医院进行治疗，并配合医生进行保胎治疗。