晚上张口呼吸怎么矫正

晚上张口呼吸矫正的方式需要根据引起原因进行选择，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等引起的。

1、睡姿不当

如果患者睡觉时采取仰卧姿势，可能会导致舌根后坠，出现呼吸不畅的情况。可以通过调整睡姿的方式进行改善，建议采取仰卧、侧卧交替的姿势。也可以通过经常做一些有氧运动的方式进行改善，比如打羽毛球、慢跑等。

2、扁桃体肥大

该疾病是指扁桃体的大小超过了正常范围，会导致咽腔狭窄，从而影响呼吸。患者可在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。如果药物治疗的效果不是很好，建议及时采取手术切除的方式进行改善。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

引起该疾病的原因与年龄、不良生活习惯、遗传等有一定关系。会使上气道狭窄或开放功能的能力下降，从而导致患者在睡眠过程中反复出现上气道塌陷的情况。患者可以通过鼻腔手术、咽腔手术等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用呼吸机进行辅助治疗。

另外，不排除与鼻窦炎等疾病有一定关系。可以通过鼻内镜检查、影像学检查等方式进行判断，并积极配合医生进行针对性治疗。