早上空腹吃芒果好不好

早上空腹吃芒果通常是比较好的，但是要适量吃，不要吃太多，以免对胃肠道组织造成不利影响。

芒果属于一种水果，其中富含维生素C、碳水化合物等营养物质。早上空腹吃芒果可以有效为身体补充营养，增强自身的免疫能力，而且还可以有效为身体补充水分，促进胃肠道蠕动。同时，芒果的口感可能会比较酸涩，有些人群在早上空腹吃芒果可能会出现反酸、烧心等现象，建议要多加以重视。如果对芒果有过敏倾向，则不建议吃，以免出现皮肤瘙痒等现象。

如果早上空腹吃芒果后出现了消化不良等现象，还可以在医生的指导下通过健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行辅助调理，可以促进胃肠道蠕动。在平时生活中，要多注意饮食的清淡，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、茼蒿、苹果等。也需要养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。