早上吃苹果好吗空腹

早上吃苹果通常比较好，但需要注意适量。

苹果是日常生活中比较常见的水果，富含膳食纤维和维生素等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。另外，苹果中含有大量的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。早上适量吃苹果有利于身体健康，但需要注意避免空腹食用，因为早上起床空腹时胃中没有消化的食物，如果此时吃苹果，可能会刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，出现腹痛、反酸等不良反应。

除此之外，还应该注意避免过量食用苹果，以免增加胃肠道负担，出现不适症状。如果食用苹果后出现不适，应该及时就医检查，并在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、颠茄片等药物来进行治疗，治疗期间注意多休息，避免进行剧烈运动。