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晚上睡觉落枕了怎么办怎么治疗

2023-02-08 16:49:2239健康网

晚上睡觉落枕了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解,需要根据具体的情况采取对应的治疗方式。

1、睡姿不当

可能是由于睡眠姿势不正确或枕头高度不合适,导致肌肉过度扭伤,出现肌肉痉挛的情况,从而引起落枕。建议患者可以通过调整枕头高度或睡姿的方式进行改善,也可以通过对局部进行按摩的方式,促进血液循环,改善不适的症状。

2、受凉

可能是由于夜间温度比较低,没有做好保暖工作,导致局部受凉,使肌肉发生痉挛,从而引起上述症状。建议患者可以通过热敷的方式进行缓解,也可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗,从而改善局部不适的症状。

3、颈椎病

可能是由于长时间低头活动或枕头不合适等原因,导致局部神经发生退行性病变,出现上述症状,并且伴随着肢体麻木、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片等药物进行治疗,也可以通过牵引治疗的方式改善症状。

除此之外,还可能是因为枕头不合适、睡眠姿势不佳等原因引起的,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

牛啸博副主任医师 内蒙古自治区人民医院    骨科

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