一周岁宝宝每天可以补充多少D3

一周岁宝宝每天可以补充多少D3的数值是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果一周岁宝宝的自身体质比较好，而且对营养的需求比较大，此时每天可以补充的D3量比较多一些，可能在200mg左右。但是如果宝宝的自身体质比较弱，而且对营养的需求比较小，此时每天可以补充的D3量比较少一些，可能在300mg左右。建议家长在医生的指导下给宝宝进行补充，以免给身体带来损伤。

在日常生活中，家长需要注意宝宝的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼、乌鸡、鸽子、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。但是不建议吃过于难消化的食物，比如炸鸡、垃圾食品等，以免出现腹痛等症状，从而影响到宝宝的身体健康。另外，还要定时去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。