内外侧副韧带损伤多久能好

内外侧副韧带损伤一般3周-6周能好，具体时间需要从个人体质、韧带损伤程度进行分析。

如果个人体质较好，内外侧副韧带损伤程度较小，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要3周。如果个人体质一般，韧带损伤严重且出现局部肿胀、关节活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要6周。内外侧副韧带损伤患者可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过石膏外固定治疗。如果出现局部疼痛、关节活动受限等症状，可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式治疗。必要时可以通过切开复位内固定术治疗。

治疗后要注意卧床休息，不要剧烈运动。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现关节肿胀、关节疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。