膝关节外后侧面疼怎么原因

膝关节外后侧面疼痛可能是由于外侧副韧带损伤、外侧半月板损伤、感染、关节炎、髂胫束摩擦综合征等原因。

膝关节外侧疼痛的原因很多，如外侧副韧带损伤、外侧半月板损伤、感染、关节炎、髂胫束摩擦综合征等。

1、外侧副韧带损伤。

有明确的膝关节外伤史，多见于严重的膝内翻。患部疼痛肿胀剧烈，膝关节外侧压痛明显。

2、外侧半月板损伤。

常由外力和半月板退变引起，特别是膝关节处于半屈曲、负重和旋转力时，膝关节外侧可有压痛和肿胀，膝关节也可有套索和弹跳。

3、感染。

膝关节外侧的疼痛也可能是由膝关节外侧皮肤和软组织的细菌感染引起的。患部可出现红肿热痛的症状，部分患者膝关节外侧可出现脓肿。

4、关节炎。

膝关节的骨关节炎是最常见的，主要是由于年龄的增长，劳损等。转子间突常呈尖状，关节软骨和滑膜受损，可引起膝关节外侧疼痛。

5、髂胫束摩擦综合征。

多见于经常跑步的人群。与膝关节屈伸时髂胫束摩擦隆突股骨外侧上髁的张力有关，可表现为膝关节外侧的疼痛。

膝关节外后侧面疼痛患者的注意事项：首先，控制高脂肪食物的摄入。如果能控制日常饮食中的脂肪量，症状就能得到缓解。这类食物包括猪肉、羊肉、动物内脏和油炸食品。其次，少喝酒，酒、咖啡等饮料可使肠壁将未消化的食物大分子渗入血液。这些大分子比血液中输送的营养物质大得多。最后，尽量避免食用含有化学添加剂的食物，如色素、甜味剂、防腐剂、乳化剂等添加剂。这些食物中的添加剂会加重膝骨关节炎的症状。