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高血压能吃乌鸡吗

2023-01-17 17:27:3839健康网

高血压患者可以适量食用乌鸡。

乌鸡属于高蛋白食物,适量食用能够提高人体的免疫力,补充人体所需要的营养物质。高血压患者在日常生活中要注意饮食上要以清淡为主,减少钠盐的摄入,少吃高脂肪、高胆固醇的食物。所以高血压患者可以适量食用乌鸡。

需要注意的是,不能大量食用乌鸡,因为乌鸡的营养价值比较高,属于高热量食物,大量食用后可能会导致身体内脂肪堆积,从而引起肥胖。另外,乌鸡属于温补食物,过量食用后可能会引起上火,不利于高血压患者的身体健康。

建议高血压患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,保持平和、愉悦的心态,避免情绪过激。

张文举主治医师 郑州人民医院    心内科

毕业于郑州大学医学院临床医学专业,2010年开始参加工作。

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