宫寒喝什么茶

宫寒可以喝姜茶、红糖茶、枸杞茶等。

1、姜茶

姜茶具有解表散寒、温中止呕的功效，宫寒的女性适当饮用，可以在一定程度上改善腹痛、畏寒等不适症状。

2、红糖茶

红糖茶具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒的功效，宫寒的女性适当饮用，可以在一定程度上缓解月经不调、痛经等不适症状。

3、枸杞茶

枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的功效，宫寒的女性适当饮用，可以辅助改善腰膝酸软、头晕目眩等不适症状。

除此之外，宫寒的女性还可以喝桂圆红枣茶、玫瑰茶等，但是要避免饮用过多。宫寒的女性还可以遵医嘱服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时要注意饮食健康，避免吃过多寒凉的食物，比如螃蟹、牡蛎等。