高血压患者可以喝牛奶，但在喝牛奶时要注意适量，以免导致血脂升高，不利于血压的控制。
牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，高血压患者适量的饮用可以补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量，还可以增强身体的抵抗能力。而且喝牛奶可以放松精神，提高睡眠质量，有助于缓解身体疲劳，有利于身体健康。高血压患者适量饮用牛奶一般不会导致血压升高，也不会影响高血压的治疗，所以高血压患者可以适量喝牛奶。
但在饮用时要注意适量，牛奶中含有大量的蛋白质，过量饮用会导致身体内摄入的蛋白质过多，容易导致血脂升高，还会加重肾脏负担，不利于血压的控制。
高血压患者要注意饮食清淡，不要吃高盐、高脂、高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，养成良好的生活习惯。
李志主任医师
湖南省中医药研究院附属医院 心血管内科
豆浆和牛奶到底哪个更营养？其实豆浆和牛奶各有其营养长处，豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低，牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素，豆浆并不比牛奶更加营养，巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。
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戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
高血压人能喝牛奶吗
高血压可以喝什么
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