血糖6.8算高吗

血糖6.8mmol/L是否算高，要根据具体情况综合考虑。

1、可能不高

正常人体空腹血糖数值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间，血糖6.8mmol/L是指空腹血糖数值为6.8mmol/L，如果血糖空腹时是6.8mmol/L，此时属于正常值范围内，可能并不算高。但如果出现血糖偏高的情况，多考虑是检测前剧烈运动、大量饮用含糖饮品等原因引起的，可以注意多加休息，避免剧烈运动，适当喝温水，促进体内新陈代谢，一段时间后血糖会恢复正常。

2、可能比较高

正常人体餐后1小时血糖数值在6.7mmol/L~9.4mmol/L之间，血糖6.8mmol/L已超出正常数值，此时血糖数值比较高。如果是糖尿病引起的，患者可遵医嘱口服格列本脲片、阿卡波糖片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃粗粮，比如燕麦、荞麦等，减少高糖食物的摄入，比如糖果、巧克力等。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。