手指测血糖6.8mmol/L是正常的。
手指测血糖是指将毛细血管全部戳破,让手指上的血液流入一个血糖测试仪器中,随着血液的流动,仪器会自动读取血糖值,从而判断血糖是否正常。一般情况下,正常人的空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖正常值要小于或等于7.8mmol/L。因此,测量血糖时,手指测血糖为6.8mmol/L,在正常的范围之内,属于正常的现象。如果空腹血糖值大于6.1mmol/L,餐后2小时血糖值大于7.8mmol/L,则可能存在糖尿病的情况,建议及时就医,完善相关检查,明确病因,对症治疗。
建议平时需要注意保持良好的生活习惯,不要吃含糖量过高的食物,如蛋糕、糖果等,以免引起血糖升高,不利于身体健康。同时,可以适当进行运动,如慢跑、爬山等,有助于提高机体免疫力。