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脾胃不和吃什么食物可以调理

2023-02-12 15:43:4939健康网

脾胃不和的患者可以吃山药、猴头菇、南瓜等食物进行调理。

1、山药

山药具有健脾益胃的功效,对于改善脾胃不和有一定的帮助作用,而且山药属于比较容易消化的食物,不会增加脾胃的负担,还可以保护胃黏膜。

2、猴头菇

猴头菇具有健脾益胃的作用,还具有一定的镇静安神效果,脾胃不和的患者适当吃猴头菇进行改善,能够缓解脾胃不和引起的食欲不振、腹胀等症状。

3、南瓜

南瓜具有补气益脾的作用,其中也含有大量的果胶、维生素、膳食纤维等多种营养物质,适当吃南瓜可以促进胃肠道蠕动,改善脾胃不和引起的消化不良等症状。

除此之外,也可以吃小米粥、瘦肉粥等食物进行改善,如果病情比较严重,也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。

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