月经过了多久是安全期

一般情况下，月经过后4天到8天是安全期，具体需要根据个人月经周期以及月经期进行判断。

安全期是指在女性月经期前后，一般除去排卵期剩余的时间，此时女性排卵的概率是比较低的。如果女性月经周期比较规律，在28天左右，一般月经过后4天到8天是安全期。如果女性月经周期不规律，一般无法准确估计安全期，此时可以通过排卵试纸进行监测，也可以及时到正规医院的妇科通过B超检查进行判断。

如果没有生育需求，夫妻在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果有生育需求，可以在排卵期内进行同房，能够提高受孕的概率。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。