肾结石平时做跳高、跳绳、跑步等运动是可以助排石的,但是不要一次性运动的时间太久。
1、跳高
肾结石主要是指肾脏组织发生了结石组织,多考虑是不良的饮食习惯,或者是喝水习惯引起的。通过跳高来改善,能够促进碎小结石排出,一般不会对肾脏组织造成太大的影响。
2、跳绳
跳绳属于一种有氧运动,不仅可以达到燃烧脂肪效果,而且还可以促进结石的排出,通常不会加重肾脏负担。
3、跑步
跑步也属于一种常见的体育锻炼,通过跑步能够增强自身免疫能力,有助于结石排出。但是不可运动的时间太久,以免造成肾脏区域疼痛感。
擅长领域:冠心病、高血压、心肌炎、心律失常(早搏等)、急慢性肾炎、尿路感染、肾病综合征、尿毒症、肾结石、慢性胃病、慢支、哮喘、头痛、眩晕、失...
擅长领域:1997年毕业于广州中医药大学,为广东省中医药学会肝胆专业委员、深圳市中医药学会肝胆病专业常委、深圳市中医药学会脾胃病专业副主任委员,一直从事临床、教学、科研工作,擅长中西医结合治疗内科疾病,对慢乙肝等病毒性肝炎、乙肝病毒的阴转有丰富的经验,对肝硬化、肝纤维化、肝癌前病变、酒精肝、脂肪肝、顽固性肝腹水、慢性胃炎、胃溃疡、胰腺炎、返流性胃炎、胆囊炎、结肠炎、眩晕、肾结石、咳嗽有丰富的临床经验。擅于运用中医理论,辨证施治,对不同体质个体进行调养。
擅长领域:各类泌尿外科疾病的病理病原、诊断治疗和临床操作。尤其是针对因急慢性前列腺炎导致的前列腺增生肥大、性功能障碍、男性不育等疾病方面有科学的治疗方案。