紧张血压会到160吗

紧张时血压可能会升高到160mmHg，也可能不会升高到该数值，需要根据具体情况判断。

当精神处于紧张状态时，会引起体内交感神经兴奋，从而导致肾上腺素分泌过多，进而出现血压升高的情况。如果自身没有患高血压，并且没有出现其他不适症状，通常无须特殊治疗，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，并且要保持良好的心态，避免精神过度紧张。

如果患有高血压，并且出现了头痛、乏力、心悸等症状，此时紧张可能会导致血压升高到160mmHg。患者可在医生指导下服用硝苯地平片、非洛地平片等药物进行治疗，并且要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意合理膳食，戒烟戒酒，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物。