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盐对高血压的影响有什么

2023-03-27 15:51:5939健康网

盐对高血压的影响主要是会导致血压升高。

食盐中含有钠元素,一般每日摄入钠元素不宜超过6克,若超过6克则会导致体内的钠元素含量升高,进而会对体内的血管壁造成影响,使血管壁的压力增高,诱发高血压。除此之外,摄入过多的钠元素还可能会影响到心脏的正常泵血功能,甚至还会增加心脏负荷,严重时还会造成心力衰竭。因此在平时要注意低盐饮食,避免摄入过多腌制的咸菜、咸鱼等食物,以免对身体健康造成影响。

如果出现了高血压,还需及时遵医嘱用药治疗,常见的药物主要包括硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,可以有效地控制血压,以免对身体健康造成影响。同时也需要养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足睡眠,避免长期熬夜。

李志主任医师 湖南省中医药研究院附属医院    心血管内科

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