高血压患者吃清淡易消化的食物比较好，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，但是需要严格控制食用的量。
1、清淡易消化的食物
高血压患者由于血压不稳定，可能会出现头晕、头痛、胸闷等症状，日常需要严格控制饮食，避免吃高盐、高脂的食物，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等清淡易消化的食物，能够补充体内所需要的营养物质，而且一般不会导致体内的血压水平上升。
2、新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的多种维生素、微量元素等，而且能够起到润肠通便的效果，防止出现便秘的情况。
除此之外，还需要吃富含优质蛋白的食物等。必要时，患者需要在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到降血压的效果，以免引发严重的并发症。
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
随着我国国民生活水平的提高，高血压脑出血的病人越来越多，其死亡率却占脑血管病人的首位，是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大，内科治疗效果差，一般开颅手术创伤很大，效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法，清除脑内血肿手术创伤小，手术时间短，出血少，手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
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邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
苏佩清扬州市中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治胃脘痛（急慢性胃炎、消化性溃疡）、吐酸症（胃食管反流病、食管炎）、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘（肠易激综合症）；慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎；动脉硬化、高血压、高脂血症等；更年期综合症，盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮；失眠、偏正头痛、肾虚腰痛，淋证、风湿痹证；癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
高血压能吃什么食物
高血压应该吃什么
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