肥胖导致血压高需要通过饮食、运动、药物等方面进行调理。
1、饮食
如果患者平时经常食用高盐、高脂食物,如腌制品、炸鸡等,可能会导致血管壁增厚、心肌肥厚,从而引起血压升高。建议患者在平时要注意低盐、低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、白菜等。同时,患者还需要注意避免食用动物内脏、蛋黄、肥肉等食物,以免导致血压持续升高。
2、运动
患者在日常生活中要注意适当运动,如慢跑、打太极等,可以促进身体血液循环,有利于脂肪消耗,同时还可以增强身体免疫力,对于调节血压有一定的辅助作用。
3、药物
如果患者血压长时间无法下降,还需要在医生指导下使用药物进行治疗,如氢氯噻嗪、卡托普利、硝苯地平等。患者在用药时需要注意严格遵医嘱,避免私自停药,以免导致血压升高。
除此之外,还需要注意休息等,如果症状长时间无法缓解,需要及时到医院就医治疗。
高血压的症状并非都有迹可循,“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适,患者往往很少在意,也导致了医从性更差。另外,由于高血压发病逐渐年轻化,很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群,建议每半年测一次血压,如果家族中有高血压史,就更应该引起警惕
擅长领域:擅长呼吸系统的慢性支气管炎、肺心病、慢阻肺;心血管系统的高血压、肥胖症、高血脂及心衰;脾胃病中的慢性胃肠炎,结肠炎及肠激惹综合症等及肿瘤中晚期的中医治疗,人体躯体、身心疾病,亚健康方面的调理,血液系统中的各种贫血、神经系统中的眩晕及失眠症。
擅长领域:擅长利用营养食品对各种疾病如糖尿病、肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病、哮喘、关节炎、痛风、结肠炎、肝病、甲亢、甲状腺机能减退、痛经、闭经等进行营养治疗。对亚健康状态如失眠、健忘、免疫力低下、乏力、更年期综合症;儿童偏食、多动症、注意力不集中、生长发育缓慢等进行营养调理。对问题性皮肤如座疮、青春痘、色斑等进行美容内调养。
擅长领域:针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。