血压高和胖瘦一般是没有关系的,如果身体过度肥胖可能会诱发高血压,但如果身体过度肥胖,可能会诱发高脂血症等疾病。
1、没有关系
如果平时不注意饮食,经常吃些油腻的食物,比如炸鸡、炸肉等,可能会导致脂肪堆积,因此会出现身体肥胖的情况,与血压高是没有关系的。建议在平时控制好体重,适当进行体育锻炼,能够促进身体脂肪的燃烧,在一定程度上可以起到减重的效果。
2、有关系
如果平时不注意饮食,经常吃些高盐、高胆固醇的食物,比如咸菜、炸鸡、炸肉等,可能会导致体内的血压升高,甚至会诱发高血压等疾病,通常会出现头晕、头痛、胸闷等症状。建议在平时控制好饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、猕猴桃、苹果等。同时还要适当参加体育锻炼,比如跑步、游泳、打球等,能够促进脂肪燃烧。
如果血压高的情况比较严重,可以在医生的指导下服用非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗,能够起到降压的效果。
高血压的症状并非都有迹可循,“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适,患者往往很少在意,也导致了医从性更差。另外,由于高血压发病逐渐年轻化,很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群,建议每半年测一次血压,如果家族中有高血压史,就更应该引起警惕