气血不通怎么调理饮食

气血不通可以通过吃红枣、吃枸杞、吃阿胶等方式调理饮食，对病情的恢复有一定的帮助作用。

1、吃红枣

红枣中含有丰富的铁元素、维生素以及多种微量元素，适量食用具有补中益气、养血安神的功效，可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等不适症状。

2、吃枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于缓解肝肾阴虚引起的不适症状，同时还可以辅助提高身体免疫力。

3、吃阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以用于缓解血虚萎黄、心烦不眠、肺阴虚燥咳等不适症状。气血不通的患者可以适量食用阿胶，可以促进血液循环，改善不适症状。

除此之外，气血不通的患者还可以适量食用山药等食物。但需要注意的是，食物并没有治疗疾病的作用，如果患者气血不通的症状比较严重，则可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。