犯困乏力没精神是什么原因

犯困、乏力、没精神可能是生理因素导致的，也可能是阳气不足、气血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、生理因素

可能是由于睡眠不足、长期熬夜等因素导致睡眠时间减少，使机体得不到充分的休息，从而出现上述症状。建议患者可以通过调整作息的方式来缓解症状，也要注意休息，保持充足的睡眠。

2、阳气不足

可能是由于先天不足、过度劳累、久病不愈等因素导致机体阳气不足，无法起到温煦机体的作用，使患者出现肢体乏力、精神萎靡、畏寒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点羊肉、牛肉等温性的食物。

3、气血不足

通常情况下是指气不能促进血液循环，不能滋养全身，血液不能携带气，导致体内阴阳失衡，患者可能会出现以上症状，并且还可能会出现头晕目眩、心悸气短、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点红枣、香菇、牛肉等食物。

除此之外，还可能是脾虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。