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吃糖会增加血压吗

2022-04-21 00:46:1339健康网

吃糖一般不会增加血压。

如果长时间吃太多盐,一般会导致血压升高。长期食用糖或过量摄入糖会增加糖尿病患者糖代谢异常的风险,但通常对血压没有显著影响。高血压患者应注意饮食,应该少吃咸食物和低钠饮食。而糖尿病患者应注意无糖饮食,即饮食中不含糖。尽量少吃,包括含糖的水果。长期升高血压或血糖会对人体造成极大的伤害,损害全身血管。因此,心脏和肾脏等多个器官也会受到损害,并会出现并发症。

建议不要空腹吃糖,这会延缓胃肠道的蠕动和排空,抑制食欲。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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