浅眠易醒是怎么回事

浅眠易醒多考虑是环境因素引起的，但也不排除是心肾不交、阴虚火旺等原因导致的，具体情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解。

1、环境因素

可能是睡眠环境比较杂乱、室内温度过高或过低，不良的环境因素影响导致脑部神经兴奋，出现睡眠浅、易醒的情况，这属于正常的现象，建议在平时要保持室内安静，温度适宜，养成良好的睡眠习惯。

2、心肾不交

可能是思虑过多、房事不洁等原因导致心与肾的阴阳不相承接，通常会出现心烦不寐等症状，建议在医生的指导下服用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药进行治疗，同时通过针灸合谷穴等穴位进行缓解。

3、阴虚火旺

多考虑是过度劳累、长期熬夜等原因导致阴液亏虚、阳气化生火热的情况，在临床通常会出现失眠多梦等症状，建议在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行治疗，同时通过针灸太冲穴等穴位进行缓解。

另外，还可能是肝阳上亢等原因导致的，需要确诊后采取有效的措施进行缓解。