一般情况下，血糖高的患者可以适量吃猕猴桃、草莓、黄瓜等水果和蔬菜。血糖高多是由于饮食习惯不良，或者是受到遗传因素的影响所导致，患者可通过饮食调整来缓解症状。
1、猕猴桃
猕猴桃是一种含糖量较低的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素，患者适量食用，可以补充身体所需要的营养元素，有助于提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处。
2、草莓
草莓中的含糖量也比较低，并且含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质。患者适量食用，可以帮助促进消化、增强食欲，在一定程度上还可以辅助降低血糖。
3、黄瓜
黄瓜中的含糖量比较低，且其中含有丰富的钾元素、膳食纤维等营养物质。患者适量食用，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以起到控制血糖的作用。
除此之外，血糖高的患者还可以吃西红柿、菠菜等蔬菜。患者要注意避免过量食用水果和蔬菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者定期监测血糖变化，如果出现血糖升高的情况，应及时就医治疗。
钟定沅主治医师
广东省第二中医院 内分泌专科
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吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
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