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血脂稠吃什么油最好

2023-03-12 16:09:1639健康网

临床上没有血脂稠吃什么油最好的说法,血脂稠一般指高脂血症,高脂血症的患者可以适当吃植物油,也可以吃玉米油、葵花籽油等,对身体有一定的好处。

1、植物油

高脂血症的患者,可以适当吃植物油,比如花生油、豆油、橄榄油等,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇,而且还可以补充身体所需要的营养,对病情的恢复有一定的好处。

2、玉米油

玉米油中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等,适量食用能够促进胃肠道蠕动,而且其中含有的不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇,对病情的恢复有一定的好处。

3、葵花籽油

其中含有大量的亚油酸,能够降低血液中的胆固醇,而且其中含有的脂肪酸对血脂的影响比较小,所以高脂血症的患者可以适量吃葵花籽油。

除此之外,也可以适当吃山茶油等。必要时,也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗,能够缓解病情。

李海涛主治医师 河南中医药大学第一附属医院    心内科

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